炎热季节 准妈妈吃冷饮要食之有度

    三伏天里人人挥汗如雨，挺着一个大大肚子的准妈妈更是辛苦，孕妇的新陈代谢快，出汗多于常人。走热了，看见心爱的冷饮店难免想大吃一顿犒劳自己吧。不过，准妈妈吃冷饮可是要有所节制的。

    夏天人体虽然感觉热，但是胃肠的温度却仍然保持恒定，大量冷饮吃下去，胃肠突然被降温，可以引起血管收缩，继而影响消化，引起不适，严重的还会腹泻或出现痉挛引起疼痛。准妈妈的肠胃功能本来就比一般人要弱，所以不适宜吃大量冷饮。

    另外，婴儿虽然在准妈妈的肚子里，但是他们对于冷热的刺激也很敏感。准妈妈受冷饮刺激血管收缩，胎儿也能感觉到，有的还会在妈妈肚子里频繁活动。所以冷饮会刺激胎儿，吃的时候要适度。

    还有一个原因，就是很多冷饮特别是冰激凌的脂肪和糖含量很高，而其他营养并不多，对于孕妇没有太多好处，多吃会事血糖升高，增加孕期身体的负担。