准妈妈对抗妊娠纹用橄榄油效果更好

    怀孕了，宝宝不断长大，准妈妈的肚皮也不断膨胀。在喜悦的同时，妈妈们看着原来洁白细嫩的肚皮上出现一道道斑纹，难免还是有点郁闷。

    妊娠纹很常见，主要是因为孕妇皮肤过度伸张，皮肤胶原纤维被拉断造成的。有什么东西能减轻妊娠纹呢？不妨试试天然安全的橄榄油。

    橄榄油是从油橄榄鲜果中直接压榨而来的，具有很好的滋润保湿作用，能够预防皮肤干痒，一定程度上也能增加皮肤延展性。橄榄油分食用和美容用油。橄榄油含有不饱和脂肪酸，经常食用对孕妇很好。美容油有些会添加其他成份。孕期出于安全考虑按摩最好采用无添加剂的橄榄油，如精油等。食用橄榄油也可用于按摩，要选择特级初榨（Extra Virgin）这个等级的橄榄油。

    妊娠纹的产生和恢复都有一个过程，建议准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持腹部按摩。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。

    同时为了预防和减轻妊娠纹，准妈妈还要注意营养和适当的锻炼。营养主要是膳食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免摄入过多的碳水化合物及过多热量，造成体重突然上升，短时间内腹部迅速扩大从而产生妊娠纹。

    虽然不是每个人都会产生妊娠纹，也不是每个人都能通过按摩彻底避免妊娠纹，但在孕期注意护理皮肤，还是能够减小妊娠纹出现的可能性，让你享受孕育喜悦的同时，也享受属于自己的美丽！

　　小常识：

    橄榄油还可以护唇：蘸少量橄榄油涂在唇部，能在干燥的季节减少嘴唇开裂:）